Devez vous prendre soin de votre ventre et pourquoi ?
Oui, il est important de prendre soin de votre ventre. En effet, il est le siège de la douleur, autant physique que morale. Le ventre est l’endroit des sentiments, aussi variées soient ils (colère, joie, jalousie…). Alors que la tête est celui de la pensée et du savoir.
Le ventre, de par son action synergique avec le diaphragme est également à la base du souffle. Un ventre dur, tendu, douloureux empêche la respiration de se faire normalement. C’est pourquoi, vous vous sentez opprimé, votre souffle est difficile et insuffisant : épuisant et angoissant. Le ventre participe au maintien de la santé physique et psychique. Pour de nombreux scientifiques, votre abdomen canalise votre vécu émotionnel, joue avec vos humeurs et interfère avec votre personnalité. Les humeurs moroses, la joie, le doute, le bien-être ou l’inquiétude proviennent en partie de votre ventre.
Vos émotions ont-elles un impact sur l’état de votre ventre ?
De la joie à l’anxiété, les émotions que vous ressentez ont une incidence sur vos intestins et votre cerveau, les deux étant reliés. Votre abdomen réagit à votre état et à votre condition physique et psychologique, ce qui peut provoquer de douloureuses crampes abdominales ou parfois une impression de nœuds. D’où certaines expressions :
- se faire des nœuds à l’estomac,
- avoir une boule au ventre,
- se faire de la bile,
- ravaler sa colère,
- être pris aux tripes,
- on a du mal à digérer (tel ou tel situation)…
L’état de votre ventre peut-il influer sur votre santé ?
Des études scientifiques récentes ont montré que l’intestin et sa flore microbienne sont l’un des maillons phares de votre santé, un système digestif mis à mal se reflète sur l’état général et entraîne des conséquences sur l’ensemble de l’organisme.
Stress, angoisse, culpabilité ou peur sont autant d’émotions qui influent sur une altération de la composition du microbiote intestinale et cette altération provoque par exemple des maladies de peau, de la dépression, du surpoids, en passant par la maladie de Parkinson et des allergies, des intolérances alimentaires, des douleurs, des maladies chroniques, même des maladies psychiatriques.
Le ventre est le reflet de vos pensées et l’acteur de votre bonne santé.
Je voulais vous interpeller sur l’importance du ventre et de tout ce qu’il peut générer, suivant votre état.
C’est pourquoi, n’hésitez pas à prendre soin de lui !
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